好运10分快3注册_养肝护肝的11种食物:巧食鸡肝“以肝养肝”【星健康】

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来源: STAR星贝网 2016-07-05 02:03:07

  原文标题:养肝护肝的11种食物:巧食鸡肝“以肝养肝”【星健康】--来源:明星保健养生分享网站 - STAR星贝网 ;本文责任编辑/Xuan--更多独家明星健康,养生保健,生活饮食、疾病预防,请关注【微信公众号:starxinbei】

   一、中医养肝6种食物

  1、以味补肝,食醋为佳

  醋性和平,散瘀解毒,下气消食,入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兑水服,每日3次。每次配合用维生素b2c3000毫克、维生素b2b2片。连服2周即可。

  2、以肝养肝,巧食鸡肝

  鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。有点痛 是用来补肝脏较某些动物肝脏作用更强,且可暖胃。

  服用最好的方法:取新鲜鸡肝3具,大米3000克,同煮成稀粥食用。可治肝血缺陷,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。

  3、喝养肝茶,蜜糖红茶

  冲泡红茶,再根据此好运10分快3注册好运10分快3注册人 甜度调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

  4、海带咸寒,去脂降压

  中医认为海带性寒、味咸,具有软坚散结,清热利水,去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能加快波特率放射性元素锶被肠道吸收的波特率,不可以排出体外,对进入人体内的镉都是排泄作用,防止便秘和肠癌的位于。

  5、菌类食物,降压降脂

  如黑木耳、银耳、蘑菇等。有有哪些菌类含高丰沛 的硒,硒不仅有抗衰,增强好运10分快3注册免疫等功效,还对汞、镉等有解毒作用,可降血压、降胆固醇,提高机体免疫功能等。

  6、葱白生姜茶

  大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝之后就可以上床睡觉,能增热御寒。

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